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网友分享5日苦瓜减肥食谱 一周瘦身4KG
来源:瘦身男女  更新日期:2011-01-09 13:50
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苦瓜是非常好的减肥食物,同时还具有非常高的营养价值,下面小编要向大家推荐一个苦瓜减肥食谱,帮助您在短期内就能达到好的瘦身效果,下面就来看看在瘦身减肥的时候我们应该怎么做,苦瓜减肥食谱一定会让您有惊人的瘦身成果。 织梦内容管理系统

网友分享5日苦瓜减肥食谱 一周瘦身4KG

织梦好,好织梦

第1天

copyright dedecms

早饭: 本文来自织梦

酸奶一杯,面包和火各两片,苦瓜一根。8:00 本文来自织梦

中饭: 织梦内容管理系统

一笼南翔小包子,一碗馄饨。 12:30 织梦内容管理系统

晚饭:

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一碗饭,半条鱼,一碗海带排骨。19:00

织梦好,好织梦

夜宵: 内容来自dedecms

苦瓜一根。22:00

织梦好,好织梦

第2天 copyright dedecms

早饭:

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一碗面条,一只鸡蛋。 8:00

本文来自织梦

中饭:

织梦好,好织梦

一瓶啤酒,凉菜若干,一碗白菜汤,四个烤鸭卷(就是用薄饼卷烤鸭,卷好后的四个),一根苦瓜。 12:00 dedecms.com

晚饭:

内容来自dedecms

一大碗炸酱面,煮白菜若干,一根苦瓜。 19:00

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