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5种食物 局部减肥有奇效
来源:瘦身男女  更新日期:2011-01-05 10:51
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食物不仅可以给身体提供身体所需的热量,其实某些食物对于身体局部瘦身也有非常好的效果,下面小编告诉大家几种针对不同步为有明显瘦身效果的食物,您可以根据自己的情况来进行选择,达到局部瘦身的效果。

织梦好,好织梦

5种食物 局部减肥有奇效

本文来自织梦

瘦臂食物:猕猴桃

dedecms.com

猕猴桃含有丰富的维生素C,其热量比苹果、葡萄、菠萝还低,特有的膳食纤维不但能够促进消化,还能加快分解脂肪酸素的速度,避免人体吸收过剩脂肪让胳膊变粗。平时只要多吃猕猴桃就可以轻松瘦臂了呢。 copyright dedecms

翘臀食物:豆腐 织梦好,好织梦

臀部会下垂,是摄取的动物性脂肪在臀部堆积所致。只要少摄取动物脂肪,多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物,如豆腐,就可以避免臀部下垂了。而且豆腐含有丰富的蛋白质,能够帮助消化,防止脂肪在体内堆积。 dedecms.com

食物:冬瓜 内容来自dedecms

冬瓜含丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。足量的钾可以促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素与废物。所以冬瓜有利尿消肿的作用,能够轻松搞定你的水肿脸。冬瓜含有的葫卢巴碱能促进人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪,让你越吃越瘦哦。

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