欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥食谱 > 正文内容
美味水果 燃脂瘦身还排毒
来源:瘦身男女  更新日期:2010-12-31 10:57
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

瘦身减肥其实并没有想象中的那么困难,小编告诉大家几种非常减肥水果,让你能享受美味还能轻松,下面看看这些水果有哪些?让你在家瘦身都能看到自己一天天的进步,不用挥汗如雨,不用节食减肥,这样还没收下来就战死在减肥的路上,这些水果也能让您轻松获得效果。

内容来自dedecms

美味水果 燃脂瘦身还排毒 内容来自dedecms

红色水果

copyright dedecms

草莓降低胆固醇 内容来自dedecms

瘦身代表:红苹果、草莓、番茄、西瓜

织梦内容管理系统

红苹果富含果胶、糖分和维生素C,能促进消化,而且每100克只有不到58卡路里的热量。研究发现每天吃一个大苹果可以使胆固醇水平降低。 本文来自织梦

草莓含有80%的水分、丰富的维生素C、少量膳食纤维和钾,而且含糖量很低,是降低血液中胆固醇含量的理想食物内容来自dedecms

番茄含有番茄红素和大量抗氧化剂,而且番茄的热量很低,含有维生素C,能促进消化吸收。

织梦内容管理系统

西瓜是水分含量最高的水果,高达其总重量的95%,能促进肾脏将废物和有毒物质排出体外。 本文来自织梦

绿色水果

本文来自织梦

猕猴桃含有维生素C  本文来自织梦

瘦身代表:青苹果、猕猴桃、杨桃、番石榴

本文来自织梦

青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,能帮助消化吸收。研究证实,每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果,除了能润肠通便外,对肥胖病还有一定的防治效果。

dedecms.com

猕猴桃含有丰富的维生素C和可溶性膳食纤维,能降低胆固醇,帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

织梦好,好织梦

杨桃含丰富果酸、维他命及纤维素,有助排出脂肪及毒素,也能消滞。

dedecms.com

番石榴含丰富维他命C,性质温和,有助肠脏蠕动,排出毒素及脂肪,更有平衡血糖及增强消化能力的作用。

  • 小编推荐:
上一篇:上一篇:18种食物 20天瘦身15斤
热点推荐
4个瘦腿食谱 让你不用运动也能瘦
4个瘦腿食谱 让你不
瘦腿运动是一方面,饮食也同样重要,选择正确的食物也可以有效的
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号