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几款经典瘦身食谱 让你轻松享受
来源:瘦身男女  更新日期:2010-12-18 10:19
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胖MM们,你们的减肥方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面给您介绍些不伤身体的减肥方法。而且经济又实惠,你怎么可以错过呢?今天,小编就告诉你保持曼妙身材的减肥食谱,让你也能轻松享瘦。

织梦好,好织梦

几款经典瘦身食谱 让你轻松享受 织梦内容管理系统

十二天减身上12%的方法: dedecms.com

头3天以蔬菜和水果做为食物,早上吃水果,中午吃蔬菜,晚上吃蔬菜。4—6天每天吃牛奶酸奶(不带防腐剂的)无限量。最后6天牛奶和蔬菜水果不限量。 dedecms.com

普洱减肥法:此美容、减肥、祛斑 dedecms.com

中药减肥法:桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 dedecms.com

日本迷你停食减肥法:每周两天不吃正餐,只吃流质食物

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香蕉乳酪减肥法: 本文来自织梦

早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯

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中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 dedecms.com

晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 copyright dedecms

苹果减肥法:连续3天只吃苹果,第4天早上喝粥。

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鸡蛋减肥方法:连续3天只吃鸡蛋,可瘦2—3公斤。

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