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排毒瘦身的 5种维生素
来源:瘦身男女  更新日期:2010-12-16 12:03
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有些MM别认为你发胖了都是因为吃多了的关系,很有可能是你的淋巴都堵住了。毒素和废物排不出来,慢慢的体内堆积成了脂肪,自然就胖了。所以要减肥还要先疏通淋巴,看看能疏通淋巴的冬季减肥食谱吧,多吃一些含有这些物质的食物才能瘦得快。

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排毒瘦身的 5种维生素

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1.天然生物素 内容来自dedecms

天然生物素能让你体内堆积的废物和脂肪都燃烧起来,并且及时排除,正好能解决了淋巴不通带来的问题。清谐中含有丰富的氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素等天然生物素,除了能有效的排出堆积的废物和脂肪外,清谐还能有效抑制体内的脂肪生成,让你彻底的和脂肪告别。

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2.纤维质

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淋巴循环不顺,老旧废物就会堆积,而食物纤维具有和淋巴一样的清除体内毒素的作用,它可以吸附肠内、血液的老旧废物,并将它排除,还你瘦身材。所以可以多吃一些富含纤维质的食物,比如香菇、海藻等蔬菜,它们都能帮你把废物和毒素排出来。

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