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减肥新方法 生姜红茶断食法
来源:瘦身男女  更新日期:2010-12-01 11:19
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导语:补寒,对女人来说是很有益处的,女人多喝对身体很有好处,红茶是补寒的最佳饮品,女人和红茶是最搭配的一对组合。对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。

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减肥新方法 生姜红茶断食法 内容来自dedecms

红茶是补寒的最佳饮品,女人和红茶是最搭配的一对组合。对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。 内容来自dedecms

生姜红茶断食法时间表

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第一天:早:正常饮食 中:同上 晚:同上 织梦好,好织梦

第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水。 织梦内容管理系统

第二天:早:胡萝卜生姜红茶(400ml)中:同上 晚:杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。 本文来自织梦

第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml)中:杂粮粥 晚:杂粮粥 copyright dedecms

第四天:早:生姜红茶中:正常饮食晚:同上

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