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5款秋季减肥食谱 瘦身又美味
来源:瘦身男女  更新日期:2010-10-23 13:51
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导语:秋季,天气干燥很容易上火,这样你手上的一些减肥食谱可能就不能适合这个季节了,今天小编就为大家带来5款秋季减肥食谱,这个几款减肥食谱都是针对秋季的季节特点,相信大家在满足食欲的同时,也会有体重减轻的惊喜哦! 内容来自dedecms

5款秋季减肥食谱 瘦身又美味 织梦内容管理系统

山芋粥 本文来自织梦

材料:山芋100克,粳米250克。 织梦内容管理系统

制法:

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一、将粳米洗净,再将山芋洗净去皮,切成小丁备用。 织梦好,好织梦

二、将粳米放入煮沸的水中,待米粒涨满后,倒入山芋丁,稍煮片刻即成。 织梦好,好织梦

蔬菜火锅 织梦好,好织梦

想要做出一锅诱人美味的蔬菜锅真的不是什么难事。你最需要做的事,就是赶紧找出你喜欢吃的蔬菜。玉米、芋头、白菜、生菜、蘑菇、金针菇、萝卜、番茄等等,都是很不错的选择呢。 dedecms.com

做法也非常简单,用火锅将水煮开,放入姜块、枸杞、菇头和少量鸡精等煲底;等水再次煮开以后,把玉米、芋头、香菇、番茄、豆腐先放入锅中;等锅再煮开的时候,放入金针菇、白菜、生菜等即可食用了。你还可以按自己喜欢的口味调制酱料哦。

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