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生理期瘦身食谱 减肥又美肤
来源:瘦身男女  更新日期:2010-06-21 09:36
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导语:生理期的时候肯定是不能再进行节食减肥,平时做的瘦身运动可能在这段时间都要停下来,那么在生理期我们总不能放弃一切减肥活动吧,下面小编告诉您几个生理期的饮食食谱织梦好,好织梦

生理期瘦身食谱 减肥又美肤

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一、花生炖猪脚 copyright dedecms

材料:花生2匙 猪脚4两 酱油2匙 糖1匙 酒2汤匙。

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做法:花生猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油 糖 酒。 本文来自织梦

作用成份:花生 猪脚。

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作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。 内容来自dedecms

二、豆鼓蚵 copyright dedecms

材料:蚵3两­豆鼓1汤匙 葱 姜 蒜 九层塔。

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做法: copyright dedecms

1.起油锅放入葱 姜 蒜爆香。

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2.放入蚵同炒。

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3.起锅前加入九层塔炒拌关火。 织梦内容管理系统

作用成份:蚵作用原理:蚵具高矿物质­蛋白。 dedecms.com

三、玫瑰香附顺肝汤

织梦好,好织梦

材料:香附1钱 干燥玫瑰花7朵 猪肝6两 姜3片 葱2根。 本文来自织梦

调味料:酒1小匙 太白粉1小匙 盐适量 橄榄油1 小匙。

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做法:

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1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤 织梦内容管理系统

2.猪肝洗净 切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。 织梦内容管理系统

3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪 肝­葱­姜­快火煮 本文来自织梦

片刻,加入盐 酒调味即可。 可以丰胸,还能调理经期­疏肝解郁。

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四、慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点 织梦内容管理系统

让您胸部长得神不知鬼不觉~ 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成,古代称它为"玉女补奶酥",传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶,不只叫您胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运形提升。

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