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夏日美味瘦身4道菜品
来源:瘦身男女  更新日期:2010-06-10 09:52
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导语:减肥的时候可以大胆选择一些开胃的菜品,一般以凉拌为主,下面小编向您推荐几种适合在减肥期间吃的菜肴,不仅可以清热解暑还可以尽情享受美味菜肴。 本文来自织梦

夏日美味瘦身4道菜品 dedecms.com

一、多吃小番茄可以 织梦内容管理系统

挑选的方法:要选有点硬度的,大小适中。 dedecms.com

这是我无意间发现的甜点圣品,多吃可以瘦脸。里面含有的番茄红素可以抗癌,而且40岁以上的男性多吃番茄还可以预防前列腺癌。 copyright dedecms

二、芭乐是很好的减肥食品 织梦好,好织梦

挑选的方法:颜色漂亮,声音要清脆,拿在手上要有分量的感觉。

本文来自织梦

芭乐可以取代正餐,热量低、养分足,中午吃一颗芭乐外加一点清淡的食物,就是饱足的一餐,但是热量不超过50大卡。这样可以减少卡路里的摄取,又有足够的养分支持身体活动,是减肥食品

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