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夏季三餐减肥食谱 轻松瘦一夏
来源:瘦身男女  更新日期:2010-06-04 12:28
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导语:为了能穿上好看的裙裙,MM们都在努力的减肥瘦身,希望可以展现好的身材,除了运动饮食也是减肥瘦身的一个关键所在,有一个计划好的食谱就可以令减肥更加事半功倍,今天小编就为大家推荐几款减肥食谱,MM们一起来试试吧! copyright dedecms

夏季三餐减肥食谱 轻松瘦一夏 dedecms.com

夏日健康减肥食谱一:早餐吃玉米五谷汁 内容来自dedecms

做法:将新鲜嫩玉米、花生、燕麦、糙米、小米、黄豆、薏仁各适量放入豆浆机搅拌成汁即可食用;如果要吃干点就一样多放一点,要吃清点就一样少放一点(除嫩玉米以外,其它几种食物可在晚上用水泡一下)。 织梦好,好织梦

贴士:五谷杂粮一直是中华传统饮食的精粹,其中以玉米的燃脂瘦身功效最佳,同时它的口味也是最受女性们的青睐。

织梦好,好织梦

夏日健康减肥食谱二:午餐各种蔬果肉类换着吃

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