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月减10斤 美味红豆减肥秘方
来源:瘦身男女  更新日期:2010-05-02 17:10
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红豆减肥减肥吗?红豆减肥效果好吗?如果你本身是寒底,不能吃太多苦瓜粉、绿豆粉这些寒凉的瘦身食品,那么可以尝试红豆减肥。

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红豆富含维他命B1,B2,蛋白质及多种矿物质,有补血,利尿,消肿,促进心脏活化等功效.多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效.红豆减肥法适合各种年龄段减肥,并且适?a href='http://www.ssnn.net/special/xiajijianfei/' target='_blank'>信醴剩且恢职踩薷弊饔玫募醴?a href='http://www.ssnn.net/Html/jianfeifangfa/' target='_blank'>方法,赶快试一下吧。下面瘦身男女小编推荐几款红豆减肥食谱给大家。赶快试试吧,月减10斤不是梦。。。

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月减10斤 美味红豆减肥秘方

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薏仁红豆去水消肿

织梦好,好织梦

【制法】将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

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【功效】有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。 本文来自织梦

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红绿豆百合羹

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【制法绿豆、红豆、百合各20克浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。 copyright dedecms

【功效】清热美白,滋润肌肤。

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