欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥食谱 > 正文内容
春季吃什么粗粮最合适
来源:瘦身男女  更新日期:2010-04-08 11:51
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

导语:大家现在都知道多吃粗粮是非常好的饮食习惯,足量可以帮助提供身体所需的膳食纤维,可以有效帮助缓解便秘,粗粮中还含有非常丰富的矿物质,下面小编为您介绍几个非常适合在春季吃的粗粮。

内容来自dedecms

春季吃什么粗粮最合适 copyright dedecms

1、薏米

本文来自织梦

薏米属于攘康拇至负坝蟹浅7岣坏纳攀诚宋硗馑垢缓怯退岷投嘀治赝本哂蟹浅7岣坏囊┯眉壑怠6喑赞裁锥女性而言还可以养颜美容copyright dedecms

薏米莲子百合粥 内容来自dedecms

将莲子去心,然后将薏米,莲子,百合少量枸杞先用温水静泡5分钟,再加入小火慢慢熬制。这款饮食可以有效的排除水肿,同时还有养颜排毒的功效。

  • 小编推荐:
上一篇:上一篇:巧喝红酒 养颜又瘦身
上一篇:下一篇:三餐主食也能瘦的秘诀
热点推荐
4个瘦腿食谱 让你不用运动也能瘦
4个瘦腿食谱 让你不
瘦腿运动是一方面,饮食也同样重要,选择正确的食物也可以有效的
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号