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9种消脂好帮手
来源:瘦身男女  更新日期:2010-03-12 10:12
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导语:有些食物天生就是消除脂肪的好帮手,这些食物可以有效的帮助脂肪的消耗,同时对便秘型造成的下半身肥胖有很好的疗效,多吃这些食物不仅可以达到瘦身的目的, 同时也补充了人体所需的各种微量元素。 内容来自dedecms

9种消脂好帮手 dedecms.com

1. 本文来自织梦

特别是绿茶,饭后半小时喝杯茶可以起到清除肠内油脂的作用。 copyright dedecms

2.木瓜 织梦好,好织梦

木瓜中含有木瓜素,它是酵素的一种,可以有效消除身体内属于的动物脂肪;木瓜果肉里还含有丰富的果胶,可以帮助润滑肠道,防止便秘。 内容来自dedecms

3.香蕉

copyright dedecms

香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品copyright dedecms

4.紫菜

织梦好,好织梦

除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收之效。

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