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日瘦一斤不是梦
来源:  更新日期:2009-10-14 06:55
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虽然这个方法有点变态,但是真的可以日瘦一斤。还是强烈推荐的,因为毕竟可以减肥么。

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我为了告别皮球的外号,狠狠心就和朋友一起研究了一下食谱,当时觉得挺荒谬的,也就是只想在心里上安慰一下自己,让自己觉得自己这么吃都减不下来,那就注定是个胖子了啊,但是后来真的有意想不到的效果,竟然真的瘦了30斤。瘦身男女原创文章www.ssnn.net吃了一个月,现在就把这个方法和姐妹们一起分享,好让那些觉得自己无药可救的姐妹们也生龙活虎起来。疯狂地减肥吧~~~ dedecms.com

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我的经验是这样的,每天早上起来先喝一大杯白开水,然后去上厕所。早餐只吃一只苹果,如果刚开始的时候你受不了这么点食物,可以吃两个,但是不可以吃太多,就算苹果没那么多能量,但是糖类毕竟可以转化为脂肪么,要坚持,为了美丽,我们忍~~~

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我中午吃3片全麦土司,还可以加一个苹果,要是还饿的话就喝水。这样即可以有饱腹感,还不长肉,很好的选择,就是有点对自己很残忍,(*^__^*) 嘻嘻……这样你就能看到90斤时的自己在向自己招手,这就是动力。瘦身男女原创文章www.ssnn.net

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晚上喝一碗燕麦粥。

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这样吃是一定会饿的,但是饿了也只能喝白开水。

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当我晚上躺在床上肚子饿的咕咕叫时,我就开始幻想我瘦到100斤的样子,所有的美丽衣裳我都可以试都不试就买下来,因为身材是标准么。无数的帅哥拜倒在我的脚下。在街上回头率居高……哈哈,这就是动力,就可以让自己忘记自己很饿,然后坚持下去。 dedecms.com

不要觉得这样很简单,但是这个方法最最难的地方就在于你的坚持,这样吃一两天是觉得还可以,很新鲜,但是试试这样吃一个星期后就不会觉得这些还是什么好吃的了,有可能会看到这些东西就想吐,瘦身男女原创文章www.ssnn.net但是为了美丽,还是得坚持。先吃2个星期,虽然东西不是很美味,但是看着体重秤上的指针在一点一点地向左偏转,心里还是美滋滋地。 dedecms.com

一天瘦一斤,原来可以这么简单,哈哈,快来一起感受日瘦一斤的美妙吧。 本文来自织梦

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