欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥方法 > 正文内容
实验证明食肉减肥法最有效
来源:  更新日期:2008-08-22 07:38
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

据中国国际广播电台报道:低碳高脂的阿特金斯减肥法面世后一直备受争议,但美国斯坦福大学的最新研究表明,该减肥法比其它减肥法如区域节食减肥法、倡导极低脂高碳的欧宁胥节食减肥法乃至类似美国饮食指南的减肥法更有效。据称,这是迄今为止有关这4种减肥法时间最长、范围最大的一次研究。

本文来自织梦

  共有311名妇女参加了这次试验。她们的年龄平均为40岁,全都超重,平均体重为189磅。

织梦好,好织梦

  奉行阿特金斯减肥法的人在一年时间内体重减掉了约10磅,而奉行区域节食减肥法的人在同样时间内体重只减了3.5磅。按欧宁胥节食减肥法减肥的人平均体重只减少了约5磅,那些遵从类似美国饮食指南的人平均体重降了近6磅。 织梦内容管理系统

     但受试者在实验开始6个月内降低的体重最多,其中阿特金斯组平均降了13磅体重,几乎是类似美国饮食指南组的一倍。此后,大多数人开始体重回升,阿特金斯组体重回升问题尤其明显。 内容来自dedecms

  斯坦福大学的研究结果与哈佛大学去年公布的一个研究结果相吻合。哈佛大学对数千名妇女研究后发现,低碳高脂饮食比以前人们想象的更健康,尽管这项研究依据的是妇女对20年自己饮食的记忆。 织梦好,好织梦

  由于减肥时这些女性的平均体重为189磅,即使减13磅也意味着这些女性仍是超重的。这次研究的负责人克里斯托夫·加德纳说:“体重降得不太多,阿特金斯减肥法不是解决肥胖问题的办法。”他还说,目前还不知道阿特金斯减肥法对男性或年纪更大妇女的效果。 织梦内容管理系统

     欧宁胥与其他反对者称,研究未能回答阿特金斯减肥法的一个问题,是否长期持续吃高脂食物会导致健康问题。耶鲁大学预防研究中心和几本体重控制书籍的作者凯茨说,斯坦福大学的研究是“无事空忙”。但推进阿特金斯减肥法的一家咨询公司的护士艾伯斯坦说,这个结果毫不令人奇怪。脂肪使人觉得更饱,这使得用阿特金斯减肥法减肥更容易。

内容来自dedecms

  • 小编推荐:
上一篇:上一篇:最具减肥效果的走路姿势
上一篇:下一篇:7款简单有效的美白瘦身茶
OL减肥失败的7种恶习
达人推荐
相关阅读
热点推荐
4个瘦身诀窍 一周快速键4斤
4个瘦身诀窍 一周快
减肥想成功就必须将饮食和运动相结合,下面瘦身男女小编就要介绍
减肥食谱
奇妙瘦身之:果汁篇
奇妙瘦身之:果汁篇
果汁在减肥中有很好的作用,可能很多人还不知道。每种果汁都有自
明星减肥
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号