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一个月减少16斤,我做到了!
来源:  更新日期:2009-11-21 05:13
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眼看周围的MM一个个都瘦了下来,我真的是心急如焚啊。

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可是怎么办呢?又有什么办法呢?平时在公司里那么忙,上个厕所都要挤出时间来。到了家里累都累死了别说锻炼了,饭都不想吃就想睡觉。可是不减也不行啊,老公最近都不怎么正眼看我了。

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哎,万般无奈之下,只好向姐妹求救。姐妹告诉我啊,要改,一定要改. 织梦好,好织梦

首先呢早?a href='http://www.ssnn.net/special/xiajijianfei/' target='_blank'>匾缘暮靡坏悖荒苣敲此嬉蛭绮褪侵С治秩艘惶旃丶乃凇K栽缟峡梢远喑砸坏忝还叵担敲粗形缇筒煌耍形缫俪裕≡茨阒形绯远嗌伲衷谥形绯砸话刖涂梢粤恕5搅送砩蔷妥詈貌怀粤耍∮ξ砩鲜奔浔冉隙坛院昧嗣还父鲂∈本鸵酰灾救菀锥鸦缘亩饕膊缓孟?内容来自dedecms

其次呢,每天坚持喝绿,记得哦一定要喝绿,因为绿茶可以在很大的程度上分解脂肪从而帮助人体排泄。多喝绿茶绝对可以起到减肥的效果3个礼拜就能见效!接着还要注意吃饭过以后半小时内不能坐着哦!没错,饭刚吃好东西还没消化那么你如果坐着不动看电视,或者看书,那危害最大! 织梦内容管理系统

最后呢就是要让家里的爸爸妈妈公公婆婆老公啊精神上支持,根据科学家调查发现减肥失败的80%的情况都是由于家人的不支持或者在旁边冷言冷语的,导致最后没有了失去了信心。所以记得还要家人的支持哦!

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我坚持了以上的几点,一个月下来,哈哈16斤就这样飞走了。大家也要按照我说的方法去做哦!
 

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