每个胖MM都会有一样的感概，自己生错了时代，要是生在唐朝一定是万人嘱目的大美人；每个胖MM都会一样的呐喊， “从明天开始我要减肥！”，而明天失败后又要大嚷这句话，明天的明天又要喊；每个胖MM面对美食的诱惑，都在想这点卡路里没什么，我不吃多了只吃一点，等一下蹦两下就把热量蹦了，结果是吃了个底朝天倒床就睡了；每个胖MM都在感叹，瘦不拉叽的有什么好，严重营养不良，却又幻想着自己也能变得面黄肌瘦，最好是变成瘦得只剩几根骨头的万人迷……

　　为什么我能了解和理解每个胖MM的心，因为妖精MM从小就是个不折不扣的大肥妞，从小就是受人白眼的小胖妹，二十年过去了，我跟所有的MM一样挣扎过，痛苦过，我试过很多很多的减肥方法，吃过很多很多的减肥药，从142斤到85斤，这里面又有多少苦和累，又有多少辛酸和感慨！减肥和美容是女人永远的话题，也倍受更多人的重视。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡，不论是男人还是女人，这个问题都很严峻。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一蹴即成的速成方法。但如果你能掌握一些减肥决窍，对你的减肥是很有帮助的，要减肥,你先看看妖精MM总结出来的经验教训吧,会有意想不到的效果，一定会帮助你减肥成功，并且少走弯路！

　　我从小就因为肥胖非常痛苦，初中的时候是我最胖的时候，我记得初三参加中考时称的重量是142斤，所以我永远记住了这个数字，而我以前远远不止，最恨那些称重机了，很恶心地说：“您的体重超标了，请注意减肥！”真想把世上的秤全砸了！我们班的男同学总是在背后叽笑我，女同学也话里有话嘲讽我，比如一起去吃肯德基，他们会说你都胖成这样了还吃呀，少吃点多做点贡献吧，我会很天真地说我哪里很胖呀，引来哄堂大笑，其实我的心象针扎了一样，我还不会让这种痛苦表露出来。不要以为每个胖妞都很乐天，每个胖妞都是心宽体胖一副无所谓的样子，她们的痛苦别人是永远看不到的！

　　我很烦恼，父母也为我着急，青春期的发育让我诚惶诚恐，我不会忘记那时流行一种，我就天天在家穿，一个月不到就被我穿烂了，那个小小的鞋穿得我难受死了脚趾头都磨出血来，想想一团150多斤这么大的肥肉却用两个脚尖顶着，可是看到电视里的女明星的身材却让我羡慕得要死。同学教我系一种收腹带，于是天天被勒得半死，晚上解下来的时候又红又肿。还试过用保鲜膜吸汗的，从脖子缠到脚跟搞得浑身发痒。减肥药不知道吃了多少，天天都是拉肚子往厕所里跑，最后连月经也停了。减肥膏更是不知道擦了多少，我感觉自己过的日子就是在自虐，吃不能吃睡不能睡，天天还要拿呼啦圈晃呀晃，天天早晚去跑步，天天在楼梯口蹦呀蹦，最后终因毅力不够，革命未能成功而最终选择放弃。

　　还有是苹果餐吃得我晕倒过，现在我基本上不吃苹果了，那几年大概吃了上万斤苹果，这辈子的苹果都吃腻了，而且我只要一看苹果的个头就知道有几斤几两，三个拳头大的苹果就是一斤，我想卖水果的都没我准。再说什么“七日瘦身汤”之类的，跟泔水一样简直比什么都难吃，我还象个兔子一样生吃过菜叶充饥。初二的时候有一天我看到马路上的乞丐我哭了，我不是看他可怜，我是觉得自己可怜，我宁愿去做乞丐没饭吃饿也能饿瘦来，于是我就天天没良心地咀咒我家破产，那我就可以去当要饭的了！

　　终于上高中了，我暗恋我们班一个男生很多年，可是他连看都不看我一眼，我还是在减肥，不过没了以前的热情，反而有点破罐子破摔了。多年的经验积累下来，我比初中的时候瘦了不少，可能是长大了学习压力也大了吧，但是还是有120多斤吧。我减肥，为的就是那个男生能多看我两眼，这让我很自卑。狗不会瘦，因为它不会思念，人会瘦，因为他思念着别人。人总是被思念折磨，在思念里做一头可怜的流浪狗。我开始转移我的注意力，一心扑在学习上，我要用优异的学习成绩来勾引他，在我高二的时候我如愿以偿，我们开始了恋爱，不过我们从来没有越雷池半步。世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天,不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。爱情有如跷跷板，两人若在爱情上的工夫势均力敌，就会都想控制局面，往往就只能够僵持在那儿，没有乐趣可言。一个厉害点，一个单薄点，由一个人控制局面，才能够翘得欢，你快乐所以我快乐。我想可能是我太厉害了，我的体重总是把我这边的跷跷板重重地压下去！

　　爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是“我爱你”、“我恨你”、便是“算了吧”、“你好吗？”“对不起”，最后是“分手吧”。我们分手了，因为我太胖了，他很瘦我们的体重和身高正好相反，我的横切面积是他的两倍，我的腿有他的腰粗，我跟他谈恋爱，我以为我会瘦，结果我反而胖了8斤，他反而瘦了5斤，如果是他的肉跑到我身上了，还有3斤我不知道飞哪了？

　　分手后我陷入人生的低谷，化悲痛为食量，每天狂吃，我从123斤又涨成了135斤。高三是我人生中最痛苦的一年，我面临着失恋失学失业，我将一无所有。时间真地是治愈伤口的良药。有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的，我不是个爱等别人的人，更不是个要人等的，我学会了调节自己的情绪，我不再将感情放任，高考我搏了一搏，我终于用我那130多斤的肥胖身体用一身肥肉砸开了大学的大门。

　　大一的时候，我并不起眼，因为我还是很胖，两个胸大得象个奶妈，可是我却遇到了我的爱情，爱情是一剂减肥药，ML也是一个最好的减肥运动。男朋友比我高一届很迁就我，他不会嚷着我减肥，可是他们的同学不会叫我名字，我的绰号是妖妖，他们却叫我“肥妖”，可能是我这“肥腰”太打眼了吧。为了给他争回面子，实际上也是我的虚荣心作崇，我开始下定狠心减肥，我不再盲目地去减，我很羡慕现在明星们用的抽脂和针炙减肥法，我也去医院问过价格，把我吓退在了门前。下面就让我说说我从130多斤到80多斤经历的真实减肥经历吧，这是最科学的方法，希望每个美眉不妨试一下，既不痛苦又不费钱！