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135到90的疯狂减肥故事
来源:  更新日期:2009-08-18 18:50
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我承认,我瘦的很疯狂,就算到了今天,自己回头看看,都觉得不可思议,每一个女人减肥都有自己的动力,写出自己的故事,告诉更多的jms减肥不是为了别人,是为了让自己更开心,更随心所欲的生活。

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当然也是为了以后身体好,这个是后话,瘦身男女原创文章www.ssnn.net减肥以后才会感觉到以前虚胖的身体是多么的差,165CM的我, 高中毕业的时候135斤,大学毕业的时候140斤,上班了生完孩在一直维持在147斤左右,哈哈很大码对不。

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现在想想都觉得当时自己恐怖,要我现在这样子拼命?我也买了健身卡,可是一个礼拜5天上班,我有4天要加班的,还有一天不加班,回到家也9点了,为了不让爸爸妈妈伤心,我没有告诉爸爸妈妈我的事情,回到家还要开开心心的吃晚饭。。。双休日,一天上课,有的时候双休还要加班一天。我立刻认识到运动是不可行的。。。 dedecms.com

之后就是减肥产品了,我研究了n多种,有些是西布朗什么的成份,大约是因为我之前没有吃过任何减肥药,我的副作用太明显了,心跳变快,嘴巴一天到晚很淡,有时候会发苦,晚上睡觉不好,对于当时的我来说,本来就是每天睡不了5个小时,(大约这个情况维持了1个半而且是哭醒的月)再加上减肥药睡眠不好的我根本没有办法正常上班,一个礼拜,我就放弃了。 dedecms.com

这样子的尝试中又过了一个月,这个时候因为我吃得少,瘦身男女原创文章www.ssnn.net睡得差,我的体重却还是坚强的挺立在135斤,我彻底败给我的肥肉了,心中不断感叹,肥肉们太坚强了,我的脂肪多么的像我啊,坚韧不拔。。。。 本文来自织梦

织梦好,好织梦

现在来总结减肥心得:

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1、减肥是为了让自己更加漂亮,所以一切伤害身体的要杜绝,要瘦不要弱 dedecms.com

2、减肥要摆正心态,千万不要天天去称体重,早晚体重有差异,每个月有生理期,体重也有差异,这个很正常的,不要为了几斤而耿耿于怀,我们要看镜子里面的自己,和以前有什么却别。

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3、减肥不要急,就算刚刚开始两个礼拜一斤没有瘦,也不要心焦,有一个同事减肥,就是这样,之前两个礼拜,又是吃减肥产品,又是运动,还不吃饭,体重就瘦了2 斤,跟我吃的一样的药。夸张法??她就是不信邪,恢复吃饭了,仍然坚持下去,一个月之后又不对了,差不多天天瘦,不运动了以后还是天天不停的瘦。我想大多数mm都是跟我一样开始时候瘦的多,但是到了一定程度,体重就是不下去,这个时候千万不要心急,该怎么怎么,耐心等待,一个平台期差不多10天。

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ok,姐妹们,宠爱自己,减肥代表的是一种积极的生活态度,加油吧~~~只要有信心,有恒心,真的实践起来,减肥真的不难的。 织梦内容管理系统

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