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元旦做新娘 瘦身进行中
来源:  更新日期:2009-10-09 21:19
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其实我的胖主要是遗传的啦,没办法,我老爸虽说是高大英挺,可体重可是超过180,我老妈也有120多,唉,所以说,虽然我老妈给了我一张自认为还完美的蛋,可是体重问题一直是我的心头痛。

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人生中又两大痛苦,一是不能吃甜食,没办法,体制决定,吃多少,少多少,应该说我的消化能力好呢,还是吸收能力好,所以看到美食,总是只有流口水得份,顺便嫉妒一下那些怎么吃都是柴火干的女生。二大痛苦,最害怕男朋友和我聊身材。要知道,女孩子,难免希望自己漂漂亮亮。

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这不,元旦就要结婚了,这体重问题可就成了大问题。我们这有个传统,新娘的脚不能着地,也就是说,要我亲亲的未来老公给背着。尽管未来老公说没事,可我心里真的是堵得慌,我可不希望做个丑丑的新娘。我的减肥计划就此开始,当然是瞒着我的亲亲老公啦。惊喜是哪来的,就是这么来的。 copyright dedecms

我一向都是提倡健康减肥的,哪些药物什么的,我可是碰都不敢碰。我的第一步就从饮食开始啦。

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首先,拒绝烧烤油炸。啧啧,想当年,这可是我的最爱啦。想一下,把东西考的金黄金黄,要多有人有多诱人,光是想着就流口水啦,所以啊,校园时代的我,最爱的就是肯德基,每次逛街必吃。所以,我做的第一件,就是挥一挥衣袖,瘦身男女原创文章www.ssnn.net不带走一片云彩的和亲爱的肯德基说一声拜拜。呜呜,其实蛮心疼的,但是没办法啊,谁叫我更想把自己给嫁出去呢。给自己找的理由:油炸食品致癌,向健康前进。 织梦好,好织梦

其次,自然是我亲爱的甜食啦。试问那个女孩不爱吃甜的食物啊,我自然也不能逃脱女孩的宿命。但是甜食却是我心头的最痛,为什么呢,甜食对我的诱惑是最大的,我的包包里,是么时候都少不了的,要他突然从我的包包里消失,真的是满舍不得的。可偏偏我就是那种吃了长,长了减,减了吃的女生,唉,明显的好了伤疤忘了痛。瘦身男女原创文章www.ssnn.net呜呜,亲爱的甜食,拜拜啦,我会想你的。

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食物的选择,对我来说是最重要的,毕竟我是吃胖的嘛,所以,瘦下来的最大秘诀自然也是饮食。我还特意买了一本健康食谱呢。也就是说,虽然我进行了饮食调整,那可不是节食,我每顿都吃得健健康康的,并且保证了必备的营养。 织梦内容管理系统

早上,要么是一个鸡蛋加一杯牛奶;要么是一碗稀饭,要么是一个红薯,要么是一个玉米。恩,我的早餐,基本上就是这几样,轮流着吃,老是吃一种也会厌烦嘛。至于面食,是彻底的说拜拜啦,虽然我最爱常德米粉和兰州拉面了。

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至于中餐,我还是荤素搭配的。一般都是一荤三素。怎么样,人家的选择还算合理吧,呵呵。荤菜我会选择脂肪相对少点的素肉,鱼类,虾米。而素菜我也一般是吃那些又减肥作用的,像黄瓜苦瓜,青菜,豆芽菜,木耳,瘦身男女原创文章www.ssnn.net萝卜之类的。 本文来自织梦

晚饭我本来是准备不吃的,可是我上次看了一本书,说晚餐不吃的话,有害身体健康,并且还会引起虚胖,那可大意不得,所以我现在一般都是吃水果

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呵呵,效果还是蛮显著的呢,瘦身男女原创文章www.ssnn.net一周我瘦了5斤,这样下去,到元旦的时候,我肯定会是个瘦美人啦,坚持就是胜利,加油!

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