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心理暗示 减肥最高境界
来源:  更新日期:2009-08-14 07:23
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心理暗示 减肥最高境界:不减自减

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妈咪妈咪轰!心理暗示?难道是念咒语,气功? dedecms.com

都不是? dedecms.com

她身材保养得超好,凹凸有致,丝毫看不出是生过孩子的女人,而且素面朝天的她皮肤也非常白皙光滑,不经意间举手投足,都能流露出东方女人那种婉约典雅的气质。

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她说,美,就因该是这样的,由内而外,不张扬,不做作。纯净而自然。

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但是,谁也没想到,刚生完孩子的她,165,140斤。 本文来自织梦

心理暗示,不减自减

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“我从没减过肥,真的,我的身材好是天生的,没办法”她总是一无辜的笑着对别人这样讲,仿佛她的这幅身材真因该感谢爹妈,可是我知道,梨花出自苦寒来,她不像别人忙着节食忙着锻炼忙着整形,是因为她已经达到了减肥的最高境界:心理暗示,不减自减! 本文来自织梦

6招减出窈窕身段 织梦内容管理系统

意念减肥听起来很可笑,可是真的非常有效!当你每天对自己说,“我是美女,我的身材好好”的时候,大脑就会分泌一种激素,你的身体就会不自觉的接收让自己瘦下来的命令,这样,当天做的每件事都会按照这个命令来进行,不知不觉你就瘦下来了!当然,你要不断地在心底想象瘦下来的自己,不停地做心理暗示哦! dedecms.com

在日记本上记录自己的体重变化 copyright dedecms

把每天的体重,记录当随身携带的日记本上。如果今天有变重的话,就控制饮食。像这样的方法对控制体重很有效哦! dedecms.com

在屋子里贴满名模海报

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在房间里贴上名模的照片,办公室电脑屏保也换成时装明星,暗示自己:我要变得像她一样!坚定了不能反弹的信念!

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每天在镜子前全裸检查自己 织梦好,好织梦

你有多久不敢正视自己的裸体了?还在为小腹上、胳膊上的赘肉羞愧么?那就好,至少你还没有麻木啊,每天照镜子,连身体的浮肿、多余的线条等都很容易察觉出来。也会自然地控制饮食并多做运动使自己的体型能更完美地KEEP下去。瘦身男女原创文章www.ssnn.net dedecms.com

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逛街、做爱是最好的减肥方法,每天都要处于”正在恋爱中的状态,这样,你不仅会为了他而狠下心去控制体重,并且连脸色也会变得好红润哦! 本文来自织梦

在衣橱挂上很瘦的衣服 copyright dedecms

从现在开始,撤掉那些大号的休闲服,虽然它们穿起来很舒服,可是却严重的遮盖了你的体型,是你不知不觉发福起来,把自己向往已久但是太瘦的衣服买回来挂在衣橱里,告诉自己,总有一天,你要穿上它 dedecms.com

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冷色系的指甲油可以降低你的食欲,并且可以让你显瘦哦! copyright dedecms

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