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上班族姜汁红茶最减肥
来源:  更新日期:2008-11-05 18:11
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上班族减肥 姜汁红茶最有效


  工作繁忙的上班族,没时间做瘦身餐,在这里推荐你一种饮品,只要记住饮用时间,就能慢慢让身体轻盈。 织梦内容管理系统

  姜汁餐后饮 dedecms.com

  原理:感冒时喝热姜,能促进血液循环,进而排汗。红茶也有相同效果,每天喝,就能够加快新陈代谢,不致发胖。

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  瘦身方式及规则:

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  1.三餐照常吃;

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  2.三餐后喝一杯姜汁红茶(把1小匙磨好的姜加入红茶中即可,也可用姜片代替)。

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  两杯热开水晨起喝

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  饮用时间:早上刚起床时(睡醒后就开始喝) 织梦好,好织梦

  原理:刚起床时,身体的新陈代谢率较低,起床马上喝热开水,给予脑部刺激,以提高新陈代谢率。 织梦内容管理系统

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  1.三餐照常吃。

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  2.热开水2杯。 本文来自织梦

  3.一起床马上喝,不是早餐前才喝。

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  4.不可以用其他饮料代替。 copyright dedecms

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