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简单6方法 天天都掉肉
来源:  更新日期:2009-06-18 01:22
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  一周,能减几斤?答案是,想减几斤就减几斤。为了确保你能在裸露横行的里,成为最吸引眼球的“身材女神”,我们特别甄选最快速的6种减肥方法,从一周减3斤到一天减5斤,随你挑选。

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  1、减3斤每天抹精油

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  通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有明显的效果。 copyright dedecms

  2、减5斤每天喝红酒

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  红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以轻松减去5斤肉。 内容来自dedecms

  3、减6斤每天只吃肉 织梦内容管理系统

  台湾歌手蓝心湄曾透露,自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出,吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效,但有损身体各方面机能。 内容来自dedecms

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  4、减10斤每天只吃鸡蛋

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  鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。 dedecms.com

  5、减12斤每天喝蜂蜜

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  蜂蜜是天然营养品,它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

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  6、减5斤每天天喝水清肠 织梦内容管理系统

  清肠后感觉一身轻松,在地秤上一站,体重下降了5斤,心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻……

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