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餐后饮品 让你不胖
来源:  更新日期:2009-05-07 21:10
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一般人用餐后会做什么呢?吃水果?喝水?它们都是有益于人体的食品,但是再健康食品也要看好时机才可饮用。不然就会陷入消化不良、便秘等状况了。现在就向你们推荐这些饮品应该要如何的正确饮用吧!

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1)喝杯芹菜汁

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喝芹菜汁解油腻 内容来自dedecms

喝芹菜汁解油腻  织梦内容管理系统

吃得太油腻,喝杯芹菜汁。营养专家介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪 本文来自织梦

2)吃火锅后喝点酸奶 织梦好,好织梦

吃火锅后喝点酸奶

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火锅温度高,配料保晕赋Φ拇碳ご蟆3曰鸸蠛鹊闼崮蹋梢杂行П;の赋Φ鲤つぁ4送猓崮讨泻腥樗峋梢种聘芫纳ぁ 织梦内容管理系统

3)饭后喝大麦或橘皮水 内容来自dedecms

饭后喝大麦茶或橘皮水

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饭后喝大麦茶或橘皮水,助消化不良,大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,对食物的消化和吸收很有好处。 内容来自dedecms

4)吃蟹后,喝生姜红糖水 copyright dedecms

吃蟹后喝生姜红糖水

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吃蟹后喝生姜红糖水

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蟹肉属寒性,脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。中华中医药学会医学博士庄乾竹博士表示,吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。

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