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不吃肉,只吃水果…这些减肥方法都错啦!
来源:未知  更新日期:2017-12-19 14:06
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不吃肉,只吃水果…这些减肥方法都错啦!】不吃肉,若总能量过高,也会肥胖;蛋白质不足,可能患低蛋白血症,甚至贫血。专家特别提醒:饮料热量一般较高,减肥的过程中,多喝白水;烹调时少油炸,多蒸、煮、炖。在日常生活中建立一个好的饮食习惯和运动方式,“管住嘴,迈开腿”。000star_30141783286782172065424294967552False【瘦身包减肥靠不靠谱?专家:没有任何一剂中药贴敷适合所有人[思考]】近日,中药减肥瘦身包在网络热销,自称可打通经络,溶脂减肥。专家提醒:中医减肥没有溶脂这个概念,更不存在一个中药贴适合所有人。贴敷一定程度上能提高代谢水平,润肠通便,但单靠外界作用减肥,疗效有些夸大。
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