欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥方法 > 正文内容
初冬减肥食物推荐 瘦身暖身保健养生
来源:瘦身男女  更新日期:2015-11-11 17:37
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:
    初冬的天气已经逐渐变得寒冷,这个时候大家一定要注意保暖,特别是对于爱美女性来说,多穿衣服注意保暖才是最重要的。很多人到了冬季都会有手脚冰凉的毛病,今天小编推荐几种可以帮助暖身的食物,保健养生的同时还有减肥的作用,一起来了解下吧。

 
    一、枸杞
    枸杞是一种常见的药材,可以拿来泡水喝,有促进代谢降低血脂的作用。每日与山楂一起冲泡服用,还有保护肝脏的作用。
    二、 内容来自dedecms
    冬季天气比较寒冷,人们会想吃一些比较油腻的食物来补充能量,饭后喝一杯红茶,可以帮助解油腻,能够抑制脂肪的形成,促进脂肪在体内燃烧。
    三、?a href='http://www.ssnn.net/special/jianfeitang/' target='_blank'>?/strong>
    奶酪中含有的蛋白质比较高,能够帮助人体加快代谢,对减肥起到一定的辅助作用,每天早晨吃早餐时,在面包片中夹一片低脂奶酪,可以在补充营养的同时,身体也能高速的代谢。
    四、生姜
    将生姜和红糖一起煮开饮用,能够帮助身体加快代谢,对女性的健康和预防痛经都很有好处,生姜水一定要加热后饮用,这样才能起来燃脂脂肪的作用。
    五、山药
    山药中含有促进肠胃蠕动消化的物质,有排水消肿的功效。山药可以炒菜、做汤或者是熬粥,都是非常好的选择,是很好的减肥消肿食物。
  • 小编推荐:
热点推荐
4个瘦身诀窍 一周快速键4斤
4个瘦身诀窍 一周快
减肥想成功就必须将饮食和运动相结合,下面瘦身男女小编就要介绍
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号