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夏季柠檬减肥法 排毒又养颜
来源:瘦身男女  更新日期:2014-05-30 10:25
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柠檬在是一种非常好的瘦身减肥食物,下面瘦身男女小编就要跟大家推荐的是柠檬减肥法,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,那么就来看看我们应该如何利用柠檬减肥吧

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夏季柠檬减肥法 排毒又养颜

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1.柠檬海带减肥

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准备材料:海带100克,柠檬汁100克,适量冰糖。 copyright dedecms

方法:准备好的海带洗干净后再切成条状,然后放在锅内加入适量的清水以及100克鲜柠檬汁。等到完全煮沸以后等到微凉后再放入少许冰糖调味即可饮用。

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减肥原理:在海带中含有丰富的碘,它可以有效的促进甲状腺素分泌,从而达到提高新陈代谢的作用。而且柠檬汁还具有舒张软化血管的作用,能加速血液循环,增进胃肠消化功能。柠檬海带减肥茶能通过消除积滞在皮下的脂肪,达到减肥的目的。

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2.柠檬香蕉减肥茶

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准备材料:香蕉2片,鲜柠檬1片,菊花9朵。

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方法:将被子温热后放入菊花以及柠檬,然后注入开水盖上盖子浸泡五分钟左右的时间。然后把柠檬菊花茶去渣,放入准备好的香蕉片,只要稍加浸泡便可以饮用了。 本文来自织梦

减肥远离:柠檬香蕉减肥茶是通过抑制食欲来达到减肥的目的,柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,从而达到抑制饥饿感降低食欲的功效。 织梦好,好织梦

 

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3.柠檬蜂蜜
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准备材料:柠檬汁1匙,蜂蜜1匙,少许白兰地酒。

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方法:在晚上睡觉前半个小时,不妨将准备好的柠檬汁、蜂蜜与白兰地酒等混合饮用。 织梦好,好织梦

减肥原理:柠檬蜂蜜酒除了能帮助我们更好的入眠之外,同时还能保证优质的睡眠质量。在此基础上,还能达到养颜以及减肥的功效。

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这一柠檬减肥方法经过了多方面的实验以及证实,因此你完全不用担心,除了能保证减肥效果之外,同时还不会给人体造成副作用。所以大家一定要按照自己的身情况来定哦。

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