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8种减肥食物越吃越瘦的食物
来源： 不详  人气：    更新日期： 2008年05月09日
过年时大家聚在一起，面对大鱼大肉，多半会胡吃海塞。等到年假一过，体型难免“强大”一圈。为了形象，那就多吃点可以减肥的蔬菜吧。

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西红柿 含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。

绿豆芽 含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。

韭菜 含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。

黄瓜 含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

白萝卜 含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。

冻豆腐 经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。

辣椒 辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。

冬瓜 冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。   每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。三九减肥网 http://www.39ss.com (咨询及订购电话：021-51087792)提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。


小编推荐：减去的是10斤?还是20斤?还是30斤?由您自己决定!


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