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星座减肥法 让你瘦更快
来源:瘦身男女  更新日期:2013-09-24 12:01
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关于减肥很多人都在不断的尝试新的方式方法,下面瘦身男女小编就要介绍给大家一个星座减肥法,帮助大家轻松达到瘦身减肥的目的,那么就来看看我们在减肥期间什么样的瘦身方式才最适合自己。

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星座减肥法 让你瘦更快

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金牛座

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瘦腹 金牛女生比其他星座的人贪恋美食,所以很最容易成为“小腹婆”,腹部瘦身操瑜伽以及减脂的办法可能是整个塑形中最多的,也最古老的,选一款适阕约旱瘦身操练练吧。管好你的嘴巴,尽量少吃容易变成肉肉的高脂食物内容来自dedecms

白羊座

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 白羊座的体型偏瘦,比较容易出骨感美女。不过,羊羊自己可能都不太注意,其实部是她们很容易长“肉肉”的地方,有些时候,扁平的身材看不出腰,其实已经是水桶了,具体尺码还相当可观。多做纤腰的健身操和瑜伽有助你去多余“肉肉”。

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双子座

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 运动绝对是拯救双子胖胖的有效办法,你可以在专业的健身教练指导下,开始坚持一段时间的课程练习;同时结合按摩的手法,来减去大腿的多余脂肪。贪吃的双子要注意控制喜欢吃高热食品的习惯,戒掉对油炸类食品的爱好有助健康哦。

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巨蟹座 copyright dedecms

瘦臂 巨蟹妹纸的手臂比其他人容易积累脂肪,加之很多巨蟹座妹纸有傲人的胸部,这样一来,也容易因为手臂给人留下上身臃肿的印象。有细臂效果的有氧操也已经被开发出来了,所以不妨多练习。多做整体的塑身运动也有助体态均衡。

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天蝎座

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小腿 许多天蝎妹纸容易小腿粗壮,穿裙子的时候感觉就不那么漂亮。其实,小腿塑形的方法很多,经常做些拉伸运动,有助小腿外观变得纤长,专业人士的按摩也有助改善小腿的外形。对于肌肉型而非脂肪型小腿,你可能要适度调整运动方式和时间。 dedecms.com

射手座 织梦好,好织梦

丰胸 对射手妹纸来说,爱好运动的她们通常体型比较匀称,胸部的健美应该成为射手女生重点呵护的目标,透过胸部的塑形,可以令胸部变得更加结实和健美,也可以令你的腰背部看起来更匀称和协调。多做健身操、游泳等有助你们保持体型。

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水瓶座

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瘦臀 臀部是水瓶妹纸容易发胖或者过瘦的地方,当你发现臀部的尺码影响到你穿裙裙或裤裤的时候,可以去健身房选取一个臀部塑形的体操来做做,丰臀和瘦臀动作现在已经很多。你也可以尝试一下用整形内衣来调整臀部的线条。

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双鱼座 织梦内容管理系统

 四肢还算协调的双鱼,其实是属于最容易胖的类别,哪里都没长肉肉,脸上先长了。对于这样的你,首要工作就是瘦脸。不靠整形的瘦脸术,主要的办法就是按摩,配合纤容产品的瘦脸按摩,如果能够坚持下去,也能起到一定效果哦!

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处女座 内容来自dedecms

瘦背 处女座容易给人柔弱的印象,比较容易发胖和需要留意的部位是背部,多做背部的伸展运动,有助你运动背部的肌肉和保持整个人仪态的挺拔。可以去专业的SPA馆,坚持背部精油瘦身按摩,也有助改善背部脂肪积累和皮肤的情况。 dedecms.com

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