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生活中十招 减掉肥肉肉
来源:  更新日期:2008-08-22 07:37
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    1.多喝水,少喝碳酸饮料:碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 

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    2.不要常吃薯条:盐分会保持水分,尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品

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    3.不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气,肚子因此会发胀而鼓出。 copyright dedecms

    4.喝咖啡:如感觉排便不顺,多喝咖啡。  本文来自织梦

    5.穿束身内衣:束身内衣,高束裤或腹带,可以使人看上去瘦了一英寸或更多。但要避免穿太紧的内衣。 

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    6.选择现在最适愕某呗耄河绕涫谴├穹保挥腥嘶崛タ茨憷穹谋昵绻愕囊路簦炊岚讶舛亲颖┞丁K裕敕ㄈ帽鹑说淖⒁饬Υ幽惴⑴值腹部转移开。手臂漂亮?那就穿一件无袖的衣服。

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    7.穿出你的颜色:无论什么颜色,要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配,比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的,就会显出身体被拉长了的效果。 内容来自dedecms

    8.选对面料:丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果,会让腹部显得平坦。 内容来自dedecms

    9.别忘了穿上高跟鞋:高跟鞋让你时时记得提醒自己收腹,并显出身材高挑。 织梦内容管理系统

    10.运动:抬起肩膀时呼气这样可降低体内气压,让腹肌充分参与运动。 织梦好,好织梦

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