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奇异果减肥法让你月减15斤
来源:瘦身男女  更新日期:2013-07-07 15:55
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想一个月就减掉15斤吗?其实这一点都不难,只要你找对方法,月减15斤绝对不是难事,今天瘦身男女小编为大家介绍的4种另类的极致减肥法就能帮助你实现月减15斤的效果,一起来看看吧。 copyright dedecms

1、红酒酸奶减肥法

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很多人之所以会发胖,很有可能是钙质不足,所以要对症下药。而红酒和酸奶都含有一种花青素,能帮你摄取钙质。可以用200克的酸奶和60克的红酒混合而成,每天晚餐和一杯,能控制食欲,保证营养。

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2、早餐吃咖喱减肥

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现在有很多女星都在尝试用咖喱减肥,因为,咖喱内含有的辛辣成分能够促进人体的新陈代谢,而且还能抑制食欲,让你午餐的时候不用吃太多,因此热量摄取的就少。 copyright dedecms

3、猕猴桃减肥法

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猕猴桃减肥法也备受女星的欢迎,甚至有女星竟然在3个月内减了40斤,难怪这个减肥法这么火爆!这个方法也很简单,每天早上吃1个或2个猕猴桃作为早餐,能够快速帮你排毒。平时就吃个8分饱足矣,再配合运动,相信你也能瘦出惊喜。 织梦内容管理系统

4、高丽菜减肥法 织梦内容管理系统

每天都在三餐前吃一点新鲜的高丽菜,但是千万别用油,不管是做成沙拉或者是水煮都,但在吃的时候必须慢慢咀嚼,尽量的让你的饱腹感更强。 copyright dedecms

 

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