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大肠清洁减肥 清洁你的脂肪
来源:  更新日期:2008-08-22 07:39
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  肥胖的原因,大部份是体内累积不健康的宿便,所以,才会有大肠减肥法的出现。大肠减肥法是由日本最初实施。这是一种从利用洗肠来达到将体内的废物排出,一开始会觉得很不习惯,不过妳可以从实际的感觉中察觉到变化后,每隔几个月实施1次就可以了。
 
  大肠清洁的准备动作
 
  步骤一
 
  经过周密的咨询之后,检查「使用前」的体重
 
  进到施行手术的小房间内,换上烹饪用的衣服,当然要脱掉内裤,上完厕所后,拨了内线电话,担任诊疗的护士就会进来,先从测量体重开始。
 
  步骤二
 
  放轻松后,护士会利用腹部按摩来让妳慢慢放松,然后医生会来诊察腹部,利用触诊来检查肛门。身体往左侧躺,将膝盖做弯曲状,露出臀部
 
  步骤三
 
  医生离开后,护士将软管放入臀内后,会有稍微不适,不过请尽量放松。
 
  在准备妥当后,就开始洗肠了。慢慢注入近乎于体内的温水,等腹部开始膨胀时就停下来。于是腹部会有种空气跑掉的感觉,然后热水经过软管流出来。再来就是重复热水的注入与排出。
 
  肠子受到热水的刺激开始动起来,有一些阻塞的感觉时就太好了。护士按摩腹部也发挥效果,流出褐色的液体。然后,最大的重点是绝对不要用力要放轻松,利用力量与热水的流动,粪便会自然流出。
 
  大约40分钟内重复5-6次,就可以结束了。最后到厕所,肠内的热水会与仍残留在内的粪便一起排出来。体重减少了300公克。虽然不会如预期中瘦得多,可是身体会感觉很轻松。
 
  洗净后的肠子会增加好的细菌,形成良好状态,所以请摄取充分的水分与优酪乳等。刚开始集中每隔几天做一次,约8次以后每隔2-3个月来1-2次。
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