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果醋减肥法 让你轻松一周瘦2斤
来源:瘦身男女  更新日期:2012-10-19 08:11
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果醋是一种非常好的减肥食品,不仅可以有效的清理肠道淤积的毒素,还能帮助细胞新生,燃烧脂肪,下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个DIY不同果醋的减肥方法,帮助大家快速有效的减肥。

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果醋减肥法 让你轻松一周瘦2斤 织梦好,好织梦

防脂肪去油脂:柠檬果醋 本文来自织梦

选择新鲜的柠檬500g,最好选择比较生的酸度较高的柠檬,另外准备150g白砂糖和200g白醋。新鲜的柠檬洗净后切片放在通风干燥的地方晒干,天气晴好的状态3-5天即可得到柠檬干。将柠檬干和其他材料一起放入瓶中,拍打瓶子将液体中的气泡都消去后即可封盖静置。

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果醋的制造方式比较复杂,时间也比较长,封盖后的果醋不要随意开盖,天气炎热的状态15天左右可以完成制造。秋冬季就要等一个月左右,这种方式制造出来的果醋稀释之后可以喝很长时间哦,柠檬果醋能去油脂清理肠胃,美白肌肤预防脂肪生成哦。 copyright dedecms

促消化治便秘:秋梨果醋 织梦内容管理系统

秋梨的种类很多,小编建议选择肉质厚实味美的丰水梨,挑选600g秋梨洗净后去核,切片后晒干,搭配砂糖100g、白醋300g、蜂蜜30g,一起放入瓶中搅拌均匀。赶走多余气泡后封盖存储,静置15-25天即可开盖饮用,同样需要稀释才能饮用哦。 织梦内容管理系统

1-2小勺的果醋可以添加200ml左右的温水进行调配,另外果醋不仅可以稀释饮用,还能作为果汁、冰沙和甜品的调味剂。秋梨具有促进消化、预防便秘和补充水分的功效,用新鲜的苹果、橙子榨汁后加入1少秋梨果醋做成果汁,风味很好减肥成效也相当不错。 内容来自dedecms

降食欲补营养:青提果醋 内容来自dedecms

青提也是秋季最常见的水果之一,青提富含维生素C和E,还有很丰富的抗氧化成分。不仅可以做到减低食欲减少热量摄入的功效,还能补充人体每日所需营养物质。选择青提500g,洗净后将青提每一粒都扒下来平铺晒干。搭配80g白砂糖、350g白醋、50g草米醋进行浸泡20-30天即可制成青提果醋。 织梦好,好织梦

青提果醋中富含N种氨基酸和抗氧化成分,是减少脂肪和美容养颜的佳品。每天饮用稀释后的果醋200ml,坚持七日体内肠道毒素和游离固醇会减少一半甚至更多,在餐前1小时饮用还能见效控制食欲,减少主食摄入量达到瘦身成效。持久饮用还能预防高血压高血脂,是老少皆宜的瘦身饮品哦。 dedecms.com

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