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民间瘦身奇招 吃梨就能瘦
来源:瘦身男女  更新日期:2012-09-19 10:37
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减肥瘦身需要不断的改变方式方法才能达到好的瘦身效果,民间就有很多减肥偏方,可以帮助大家快速瘦身,下面瘦身男女小编就要介绍给大家两个民间瘦身偏方,帮助大家消脂减肥还能排毒copyright dedecms

民间瘦身奇招 吃梨就能瘦 织梦内容管理系统

民间饮食瘦身绝招一:鱼腥草瘦身方式 织梦好,好织梦

瘦身原理:鱼腥草是“草药之王”,又称折耳根,臭菜草,狗贴耳等,揉碎叶子有鱼腥味,但是干燥之后气味芳香,鲜品可以做拌菜吃。鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等功效。它有很强的利尿功效,它使毛细血管扩张,增加肾的血流量及尿液分泌,所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。 copyright dedecms

力荐鱼腥草瘦身餐单:鱼腥草泡水 内容来自dedecms

材料:鱼腥草(干燥)75克

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制法:用开水泡入杯中,5分后就可饮用,可反复冲泡,每天坚持8杯,两周以上,减肥成效显著。

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民间饮食瘦身绝招二:梨子瘦身方式 织梦好,好织梦

瘦身原理:将梨洗干净带皮生吃,可增加纤维量和获得N种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子,热量是50卡。
生吃梨子的瘦身方式是:早上起床和一杯加了盐的水,然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可,午餐可按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱,并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主,然后喝一碗蔬菜

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贴心提醒:三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨。此方式坚持俩周成效逐渐明显,尤其是怕麻烦而瘦身心切的姐妹们。 本文来自织梦

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