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清晨做爱 更有效的减肥方式
来源:瘦身男女  更新日期:2011-11-26 11:07
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不少人都知道性爱也是减肥的一种方式,但是什么时候做爱能够达到减肥的最佳效果呢?其实和晚上相比,清晨做爱的减肥效果是最好的,经过一晚上的消耗,体内的热量消耗已经开始从脂肪层获取能量,一次性爱相当于两公里的慢跑,其效果可想而知。

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如果你无法在清晨坚持做运动怎么办?没关系,因为在床阃梢缘玫锻炼。性爱是欢娱的,但性爱也是消耗体能较大的运动。一次性爱,相当于两公里的慢跑。 dedecms.com

做爱半小时可以减少臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨,这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽,身体开始从脂肪层中获取能量,将脂肪溶解,所以,一天中在这个时候以这个方式减肥很有效。 copyright dedecms

提起激情的性事,我们首先想到的是夜晚。其实与夜晚相比,人们在清晨时刻的性爱指数是最热辣的。性学家们也建议人们尝试把做爱的时间安排在刚醒来后的清晨。 本文来自织梦

因为,这时的性爱质量更高。在清晨,你的头脑是空白的,睡眠荷尔蒙———松果体素也不再使你感到疲倦,这时正是做爱的最佳时刻。 copyright dedecms

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