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按摩+茶饮 轻松去水肿
来源:瘦身男女  更新日期:2011-06-15 10:44
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有些MM看看胖,但是体重却不重,为什么呢?这是水毒引起浮肿而虚胖。要治疗水毒形肥胖主要是要去冷气,下面,小编教你通过刺激足部穴位和饮用中药减肥,来去水毒消除水肿,让你立减10斤。 织梦内容管理系统

按摩+茶饮 轻松去水肿

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水毒形肥胖的形成

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人体约60%~70%都是水分,这些水分约2/3分布在细胞内,剩下的1/3在细胞外。前者被称为细胞内液,后者被称为细胞内液。当机体调节机制出现淆乱时,水分的代谢功效就会失调,打破细胞内液和细胞外液的平衡,导致细胞外液增加,形成水毒,从而引起全身或者局部浮肿。 dedecms.com

水毒的主要症状是冷症和浮肿,常表现为下体肥胖、肌肉松弛,小便不畅、失眠等症状。 dedecms.com

要治疗水毒形肥胖主要是要去冷气,下面,小编就教你从足部穴位按压和饮用瘦身茶,通过两个方面来去除水毒,消除水肿。 本文来自织梦

足部保健去水毒消除水肿

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1.搓揉脚掌 本文来自织梦

两脚掌相合,互相搓揉,直到感觉发热为止。这种方法可以调节水分的均衡,对去除下体的水毒很有效。 织梦内容管理系统

2.敲打脚掌

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用手掌或拳头轻轻地敲打脚掌100下左右,也可以用小棒子来敲打。 内容来自dedecms

3.光脚滚动乒乓球 dedecms.com

坐在椅子上,把乒乓球放在不光滑的地毯上,光着脚来回滚动它,以达到按摩的效果。

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4.用脚趾玩锤子剪刀布

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用脚趾来玩锤子剪刀布,刚开始的时候还不够灵活,会感到不习惯,但反复几次后就好了。经常这样做的话,脚趾的血液循环就会变好,皮肤也会变得舒展,能够有效缓解冷感。

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5.用脚洗衣服

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如果用脚来搓洗衣服,脚掌就可以接受到刺激。不但可以去除水毒,调节自律神经,而且还可以刺激人体的各部位。

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