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懒人减肥法 让你边玩边瘦
来源:瘦身男女  更新日期:2011-06-02 09:53
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对于一些肥胖的人来说,导致始终减肥不成功的主要原因在于一直没有减肥的动力,很多人的胖并不是吃出来的而是?a href='http://www.ssnn.net/special/shoulian/' target='_blank'>隼吹模旅嫘”嗑驼攵哉饫嗳巳焊龃蠹壹傅憬ㄒ椋媚?a href='http://www.ssnn.net/Html/yundongjianfei/' target='_blank'>运动起来,找到减肥的乐趣才能持续瘦身

织梦好,好织梦

懒人减肥法 让你边玩边瘦 本文来自织梦

捐赠掉您多余的脂肪 织梦内容管理系统

我们是不会告诉你做什么,只会给你一些建议:如果你忘了你的身体,完全为其他人而锻炼,那怎么办呢?

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a、捐赠掉您多余的脂肪 copyright dedecms

你可以寻找一个好项目来让自己的伟大计划得以实施,例如team in training,是在全国范围内进行培训散步,跑步,自行车,远足,来为白血病和恶性淋巴瘤患者募集资金。 织梦好,好织梦

您还可以爬山,以抵御乳腺癌 ,或为刚果妇女而长跑 。你还可以查看+3network,在那里你可以为各类非盈利组织把各类活动变为金钱。

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这样想想,是不是觉得自己做的事情非常有意义呢? 本文来自织梦

b、让您的孩子健康

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也许你希望保持它的简单?如果你有小孩,尤其是女孩,想想她们的未来。在锻炼过程中,哪有比妈妈或者姑姑这样的榜样更好呢?

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根据《纽约时报》tara parker-pope的报道,参与体育运动的女孩在成年时候患肥胖病的风险会低7%的,并会得到较高的教育,更好的职业。 本文来自织梦

c、制定一个卡路里慈善计划 本文来自织梦

与几个朋友一起,制定你们自己的瘦身计划。

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你可以赞同,对于你们每整体步行一英里,或者你们的体重每下降一磅,所有成员都要拿到10块钱,当你们手中的钱达到一定数目之时,大家一起决定把钱捐给何处。当然,你也可以独自一个来做这件事情,对于你省下来的每一块糖和每瓶汽水,为自己找一个理由把零钱放进存钱罐中吧。 copyright dedecms

如果你最终跑了十公里或加入了自行车团体,或者你会发现,你反而真正的喜欢上了运动。你认为呢?

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