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情人节后巧克力减肥法 快速瘦身15斤
来源:瘦身男女  更新日期:2011-02-15 11:02
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情人节一过很多人都收到了巧克力,但是对于很多爱甜食的MM来说这真是件头疼的事情,巧克力的美味实在难以抵御,但是有很担心发胖,这该怎么办呢?,其实情人节后为什么不来给自己一个巧克力减肥法呢?合理利用你的礼物给自己一个瘦身惊喜吧。

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情人节后巧克力减肥法 快速瘦身15斤 织梦好,好织梦

没有情人的你就跟巧克力谈恋爱吧!

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巧克力含有高量的抗氧化物,能迅速的被血管吸收,能够防止身体中脂肪酸化和低密度脂蛋白的氧化,对保护血管和预防心血管疾病有很好的效果。常吃巧克力还可以促使脑内啡的产生,能够降说难沽Γ萌诵那楸浜茫褂兄诰竦募泻鸵种剖秤约踔乩此悼晌胶么Χ喽唷H嗽谌攘档氖焙颍迥谀阅诜鹊呐ǘ纫不岜冉细撸虼颂噶蛋统郧煽肆Χ蓟崛门涫荨⒈涿琅叮 dedecms.com

巧克力情人节卡路里燃烧大作战! 织梦好,好织梦

情人节巧克力大作战的最必胜法是什么?答案是“充分享受DIY的乐趣,用力享受两人世界的甜蜜”!做法很简单,只要多花心思把你的爱心自己动手做起来,再和你的最爱有最棒的“互动式进食法”,那么不只是情人节,每一天你都是美丽、爱情双学分high pass达人!

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巧克力减肥 餐前一小块就好

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网上的巧克力减肥法最常见的有两种,一种是一整天只吃巧克力,其他的都不能吃。而另一种则是每餐餐前吃一小块巧克力。到底这两种方法哪种比较好呢?根据专家意见,第一种方法除了巧克力不可吃别的东西,而且巧克力的量也有限制的情况下,血糖容易迅速的攀升,虽然可在最饥饿的时候抑制食欲,但会使人觉得没有体力,不适合需要工作或有体力劳作的人,也不适合长期执行,而且非常不建议在没有医生的监督下使用。专家比较推荐的是第二种方法,在餐前吃一小块巧克力能让人感觉较不饥饿,可以减少进食热量的摄取,对人的健康也没有太大的不良印象,是可以长期执行的,唯一一点要注意是因为食欲降低让食量减少,要特别注意饮食的均衡避免营养素的缺乏。

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