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苹果减肥 瘦身还放辐射
来源:瘦身男女  更新日期:2010-12-28 11:36
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苹果是非常好的减肥水果,在瘦身减肥的时候水果的热量非常低,而且还含有丰富的果胶,可以帮之身体排毒苹果作为一种减肥食物,它的功效远远超出您的想象,下面就来看看有哪些吧,让您在减肥期间还能有意外的收获。 copyright dedecms

苹果减肥 瘦身还放辐射 dedecms.com

1. 帮助呼吸

本文来自织梦

下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂,可以保护你的肺不受污染物侵害。 织梦好,好织梦

伦敦圣乔治医学院的一项研究表明,每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。 内容来自dedecms

所以,从今天开始,在午餐计划里加一个苹果吧。

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2. 使头皮恢复活力

织梦内容管理系统

使用苹果醋,对头屑说再见。《醋的治疗功用》的作者Cal Orey告诉我们,苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。 织梦内容管理系统

试试这样作:

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洗净头皮后,直接倒几匙苹果醋,然后按摩至吸收,保持一分钟,最后清洗干净。

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