欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥方法 > 正文内容
减肥期间5要5不要
来源:瘦身男女  更新日期:2010-03-11 13:24
  • 减肥瘦身交流群:
0
  • 小编推荐:

导语:现在的上班族 往往因为生活压力大,工作时间密集,常常忽略了锻炼,每天因为时间仓促三餐也都是随便打发,久而久之就会导致内分泌失调,新陈代谢减慢,最后导致了肥胖。下面小编为您罗列出一些生活中改注意的问题,哪些该做哪些不该做,帮助您快速达到瘦身目的。

织梦内容管理系统

减肥期间5要5不要 内容来自dedecms

1.晚餐不要吃的太饱 织梦好,好织梦

很多人因为上班,只有晚上才有时间做下来好好吃顿饭,一般晚餐都比较丰富,晚餐吃的太好容易形成脂肪堆积。 内容来自dedecms

2.少甜食

织梦内容管理系统

特别的精糖成分的食物,糖分不仅会促使脂肪产生,吃的太多还会影响健康

织梦好,好织梦

3.少喝酒

本文来自织梦

酒精也会促使脂肪形成,长期喝酒还会导致脂肪在腹部的堆积。 dedecms.com

4.少压力 dedecms.com

过多的压力,会产生自由基,让新陈代谢变慢,间接累积毒素。 织梦好,好织梦

5.少曝晒 dedecms.com

大量的曝晒体内会产生自由基,让身体与肌肤的抵抗能力降低,毒素累积。

  • 小编推荐:
上一篇:上一篇:最省钱的走路减肥法
上一篇:下一篇:轻熟女快速瘦身最有效方法
热点推荐
减肥注意5时段 瘦身效果成倍翻
减肥注意5时段 瘦身
导语:MM们知道吗?一天中有5个时段是我们最想吃东西的时刻,只
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号