欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 减肥方法 > 正文内容
看我怎么减掉二十多斤
来源:未知  更新日期:2010-02-24 16:35
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

肥胖一直是我的心头大石,我试过很多方法,不知道是方法不对头还是坚持的时间不够长,反正就是不见效果。今年年底就要结婚了,我下定决心去试试针灸。痛吧,只要有效果,值得! dedecms.com

看我怎么减掉二十多斤 织梦内容管理系统

带着惴惴的心情我去到美容院,美容师先跟我解释,起码要坚持起码三到四个疗程,一个月为一疗程,而且要饮食运动配合效果才好。我的妈啊,那么麻烦啊,还以为忍一下痛就行,不过也要硬着头皮上,冲啊!为了美丽而战!确实很痛,一边针一边恨恨的想,这么痛苦肯定能减啦(说笑的),结果针了四次,确实挺见效的,减了4kg,当然要饮食配合,早餐喝牛奶或者豆浆,再加一个白馒头,中午一碗半饭,多吃鱼和鸡鸭肉,少吃红肉,晚餐一般不吃肉,水果青菜任吃,睡前再一杯牛奶,也不见得很饿,饮食控制很容易做到,不过运动嘛,等有空吧。 dedecms.com

有了效果,我不敢松懈,为了最美的一刻奋斗!再去美容院的时候,看到有人在那里吵,说肥减了,但是皮肤松了,像老人一样,要退钱。我过去看看,哗,不得了,皮肤真的像七八十岁的老人那样能提起来,好丑!赶忙问美容师,如果那样我也不减了!美容师解释说是因为那个嗣挥性硕浜希还瞬欢霞酰は轮久涣耍し艟退沙诹耍也桓宜祷埃厝ゾ凸怨缘奶焯跑步半小时。这样过去了一个月,减了3kg,也不错。之后的两个月各减了2kg。就这样,我从只前的60kg减到49kg,这时,我不想去了,痛了快四个月,要奖励自己!刚停下来的时候我密切观察自己的体重,发现过了半个月重了两斤,赶忙多做运动,坚持每周有两次一个小时的有氧运动,当然跑步是一直没有停过的,还有注意饮食,多油的东西坚决不吃,居然又回到了49kg。我165cm的身高这个重量也不为过啦。

织梦好,好织梦

一直到现在我的体重都没有超过50kg。我是很满意的了,各位姐妹,有志者事竟成,努力吧,相信下一个成功的就是你!

织梦内容管理系统

  • 小编推荐:
上一篇:上一篇:健康减肥方法半月狂瘦15斤
上一篇:下一篇:减肥秘方 真的有效吗
热点推荐
4个瘦身诀窍 一周快速键4斤
4个瘦身诀窍 一周快
减肥想成功就必须将饮食和运动相结合,下面瘦身男女小编就要介绍
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号