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胖女孩减掉18斤的经验
来源:未知  更新日期:2010-02-19 01:51
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静是个相当俊美的女孩,唯一欠佳之处就是她很胖。她总是说,要是生活在古代就好了,杨贵妃不是很胖吗,然而皇帝都喜欢。可是,现实中她还是遇到不少烦恼,找工作、找对象,处处都要看相貌。毕业后,她多次去找工作,都以她过胖而未被录取。她愤怒地对人狂喊:“体型和外表是不影响工作效率的!”可是,没有一家公司听她的意见。平息了怒火,她开始了自己的减肥历程。

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减肥是需要毅力的。无论春秋冬,静每天5点:30准时起床,先做两遍广播体操,再去喝盐水,之后就出去跑步。每天坚持跑5公里,直到大汗淋漓也不肯休息。 织梦内容管理系统

为了减肥,静给自己定了一条铁规矩——坚决不吃肉。早上吃小米粥加青菜,中午面条、青菜、豆腐,晚上她的主食竟然是苹果,吃苹果喝粥,不再吃别的东西。

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为了减少部的肥肉,静选择了十分独特的方法,她每天中午把上挂沙袋,进行曲直运动,然后手扶着桌子将腿用力向后甩起十分钟。她说这样不仅可以减肥,还能提臀。值得一提的是,她还用菠萝减肥法,她说菠萝是很好的肠道刮油食物,《101次求婚》中的女主角浅野温子就是用菠萝减肥的。每天吃饭之前,她将菠萝打成汁空腹喝下。如此坚持,从不间断。

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三个月后,静的减肥计划终于见到了成效。不仅腹部不再隆起,皮肤还水嫩嫩的。上秤一称,她减掉了18斤,静终于出落成一个亭亭玉立、凹凸有致的美女了。

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静很有信心,下一步她计划到一个外企公司面试,她相信幸福就在不远处等着她呢……

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