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一月狂瘦30斤 重穿高中牛仔裤
来源:  更新日期:2009-09-21 00:51
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因为个子高,所以我总是对我自己身上很多肉这个事实视而不见。每次有人说我,我都以骨架大这个借口来否认。由于老公总是说他不介意我的身材,所以我从来都没有想过减肥。结婚前和老公一起收拾东西准备搬到新家去,结果翻到了一箱高中时的衣服。老公打开箱子,拿出我高中时的牛仔裤,以一种不可思议的语气说:“这是你的?”他拿着牛仔裤和我身上穿的裤子做对照,简直就不像是一个人穿的! 织梦内容管理系统

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长久以来骗自己的我在那一刻终于开始直面这惨淡的事实了。遥想我高中的时候168的身材,体重只有98斤,现在却已经130斤了!虽然老公没有笑话我,但是我心里已经暗自决定要减肥,在结婚后给老公一个惊喜。

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于是我开始疯狂收集各种减肥方法,在确定对身体无害(因为要留着好身体生宝宝)以及经过多方验证以后,我给自己列下了详细的减肥计划

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我不像别的姐妹一样不吃米饭,相反,我每天中午都要吃得饱饱的,因为这样可以使我下午和晚上不会觉得饿得慌。但是早餐我吃水果和一个面包,下午4点左右吃一个香蕉,晚上只吃点蔬菜(用白水煮,不放油盐,这是跟蔡依林同学学来的)。我开始喝普洱,早晨起床喝一杯,办公室喝,用普洱代替所有的饮料。晚上睡觉前服用两颗复方氨基酸胶囊(可以促进脂肪的分解,对身体无害,皮肤也会变好,但是不能一直服用,一个月吃完以后停一个月再吃)。瘦身男女原创文章www.ssnn.net 内容来自dedecms

但是仅仅在饮食方面注意是不行的,因为突然瘦下去皮肤会变得不光滑,还得别的方法来减肥。因为平时工作很忙,根本没时间去健身房,所以我选择了提早一站下公车步行和爬楼梯锻炼的方法。因为很胖,瘦身男女原创文章www.ssnn.net所以每晚冲凉的时候我都会涂上浴液以后按摩大腿,方法就是从下往上轻轻地揉搓,大概一边五十下。冲完凉以后再涂上紧致肌肤的乳液,推荐妮维雅的弹力塑身凝露,性价比高效果也不错。 copyright dedecms

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就这样,每天早晨起来我量一下体重,激励自己,一个月以后我竟然瘦了30斤。当我在老公面前穿上高中时期的牛仔裤时,老公惊讶极了,他激动地抱着我说我一定是世界上最漂亮最性感的新娘子! copyright dedecms

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