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为了梦想,减肥9斤
来源:  更新日期:2009-12-05 05:58
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织梦好,好织梦

指尖流淌着快乐的音符,耳边响着优美的钢琴曲,我的思绪又进入了梦想的状态,不愿在梦想中醒来,不愿看到现实的残酷,不愿想起心中的无奈,看到镜中的我,映入眼睑的是痛惜的眼神,看到自己日益发胖的身躯,看到的是一种无助的神情,耳边仍然响着熟悉的旋律,眼神中却没有以住的神采,上的表情毫无光泽,映入心里的只有一声声的叹惜。 织梦好,好织梦

我是一名报价员,每天的工作就是面对电脑进行数据处理,工作的方式是枯燥的,无味的,每天做着重复性的工作,这样的工作磨灭了最初的激情,磨灭了最初的斗志,由于工作的枯燥乏味,我开始习惯在工作的时候一边吃零食一边工作,中午吃完工作餐懒懒的坐在电脑旁看看娱乐八卦,和办公室里的成员天马行空的海聊,可不知从何时开始,悄无声息的肚子日渐隆起,、胳膊这些不经常注意的地方都胖了起来,有一次公司检查身体,顺便量了一下身高体重,瘦身男女原创文章可结果却是残酷的,面对这个数字,我害怕了起来,我从原来102斤涨到了115斤,“减肥药”一下映入了脑海,于是我到药店选了减肥的药品,按时服用,尝试用了一段时间,没有什么功效,体重没有下降。我选择了第二个办法,节食,于是我早上不吃饭,中午在单位少吃,晚上吃正常餐,不吃零食,可由于没有持续下来,肌一顿,饱一顿,胃肠搞得极不舒服,还造成了反效果,体重时常反弹,由于不好习惯的养成,不能持之以恒,三分钟的热度,在减肥上我真是个彻底的失败者,面对这种局面,我毫无能力,我该怎么办,音乐仍流淌在心中,可无奈声却只能从心中发出,滑不到血液中,升不到喉咙中,不敢呐喊出声。

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五一长假,我们几个同学去旅游,去海边游泳,我是旱鸭子,到了海边,我们换上了游泳衣,身材好的女生都穿上了很衬托体型的游泳衣,让我好羡慕,而由于我的体型变化,我在选择泳衣时,特别挑了一条黑色的泳衣,在学习游泳时,李负责教我,他很认真的教,我也很认真的学,他长得很高,身材也很好,属于运动型的男孩,我们相处得很愉快,不知什么原因,我很信任他,我们一起看日出,一起捡贝壳,一起唱歌,情愫在心中已悄然的增长,这一天,痛楚击中了我,旅游要结束的最后一天晚上,大家一起去KTV,在去卫生间时,我无意中听到了他的声音,有个朋友问他,那女孩怎么样,我的心跳增快,我感觉那个是我,他沉默了一会,说有点胖。听到这,失落感让我走到了没人的地方,默默的流下了眼泪。回到家后,我重新站在镜前,看着关键的4个部位,腹部臀部、大腿、胳膊,我下定决心,这次减肥一定要成功,我上网搜索许多有关减肥的资料,结合自己的实际情况,制定了一套方案。他曾联络过我,我的好朋友告诉我,我误会了他,他说我可爱,想和我交朋友,瘦身男女原创文章这让我很高兴。我们再次见面,谈了很久,当安静划过夜空,一刹那,我们紧紧相拥,眼里、心里只容下幸福。我把减肥计划告诉他,他说这样刚好,但我是不会听他的说法,我要变得更漂亮。 dedecms.com

自此以后,我每天早上6点准时起床,喝一杯温开水,早餐吃清淡的粥,一个鸡蛋。晃呼啦圈半个小时,准备上班;到了单位,每工作1小时,做一些基本的办公减肥操,站立,伸展颈部肌肉,上臂不动,双脚并拢,手臂向外伸直,双手握拳,拳心向下,手肘弯曲旋入内侧,双脚并拢,脚尖张开呈V字型,腹部内收,臀部夹紧,臂部往下坐,重心下沉,膝盖骨朝外,上半身坐挺于椅上,双脚与肩同宽,脚跟着地,脚尖尽量往上提。禁止上班时吃零食,让同事帮我监督,中午吃饭前半个小时先吃一个大苹果,必须半小时前,不然不消化,午饭少吃,晚餐不吃饭,只吃粥和少许菜,先将自己的胃部缩小,我又去学习做瑜伽,每天晚上睡觉前揉肚子100下。就连和他去吃饭,我都从不喝饮料,只吃菜,不吃饭,有时搀嘴,就去称体重,照镜子,可由于刚开始减肥,有些不适应,又敢上天气变冷,我生病了,他说我尽瞎折腾,可我的心是暖的,因为他关心我,但我没有放弃,一个半月过去了,我称了一下体重,106斤,减掉了9斤,拿出以前的瘦裤子穿一下,效果不错,腹部、臀部小了很多,我急忙将成果告诉他,他要奖励我,周末带我买衣服。切记当减肥达到效果后,千万不能吃饱,将胃撑大,可适量增加一些粗量食物织梦内容管理系统

打开音响,听着优雅的钢琴声,泡上两杯绿香弥漫整个屋子,品尝着减肥的成果,幸福的味道,不再孤独,不再无助,雾蒙蒙...............

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