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为做篮球宝贝 胖MM减肥35斤
来源:  更新日期:2009-07-29 02:19
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半年前,我很胖,1.68的身高和将近140斤的体重,完全没有任何身材可言,我自己也恨透了这样的自己,可是每次意志都不坚定,总是说减肥却不付诸实施,每次出去被别人异样的目光杀伤,回到自己的世界又忘记了,还是没心没肺的胖着,而且大有渐长之势。

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为做篮球宝贝 胖MM减肥35斤

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这时寝室的姐妹小兮看不下去了,她问我:“你难道没什么梦想吗?” “梦想?我也有梦想,其实做篮球宝贝是我最大的梦想。”当时寝室的姐妹都在,他们听我这么说都扑哧一下笑出来了,并异口同声的说:“就你那样还做篮球宝贝。”其实我知道,不是他们看不起我,而是我自己不自量力,篮球宝贝有我这么胖的吗?而且由于我胖,和漂亮完全搭不上一点儿亲戚关系,人家篮球宝贝都是身材一级棒的漂亮MM。

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为了实现做篮球宝贝的梦想,我不想再拖了,是时候开始我的减肥计划了。小兮一听说我要减肥,很乐意帮助我,还分析我胖的原因,其实她说得对,我胖起来的原因就是因为一下课就窝在电脑前,除了吃饭、睡觉、上厕所基本动都不动。为了多上一会儿网,还牺牲了很多的睡眠时间,长期不运动,睡眠不足都是导致肥胖的原因。经过这么一分析,我决定采用运动减肥的方式,选择什么样的运动减肥倒把我难住了,还是一个曾经有过减肥经验的同学给了我建议------减肥的前期慢跑,后期打篮球,这样对减肥很有效。

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每天下午六点钟,我准时出现在操场,耳朵里塞着MP3,一边听音乐一边慢跑,转移了我的注意力,也不觉得有多累。慢跑坚持了两个月后,我去称体重,瘦了8斤,虽然效果不显著,但是朋友事先就告诉过我,坚持两个月的慢跑后就开始每天打篮球,这样会很快瘦下来。瘦身男女原创文章www.ssnn.net我照着做了,两个月的慢跑减肥步骤完成后,我就每天准时抱着篮球,独个儿在球场运球、投篮,大概因为太胖,也没有男球友愿意靠近吧。 copyright dedecms

让我感到兴奋的是,打篮球一周后,我去称体重,在上次的基础上减掉了10斤,我永远都记得那个122斤,对我来说那是阶段性的胜利。渐渐地,球场上的我已经有男球友主动靠近了,而我,离做篮球宝贝的标准身材也越来越近。每天坚持打篮球后的两个月,我只有105斤了。

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四个月的努力没有白费,学校篮球队选篮球宝贝时,我报名参加了,我自信的表演赢得了大家的好评,我真的成了篮球宝贝。

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胖MM们,如果你有梦想,你想瘦,慢跑两个月加打篮球两个月,你也可以看到成效,减肥,就是贵在坚持,当然,减肥成功后也别忘记坚持运动,保持好身材。 织梦内容管理系统

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