我减肥经历很简单，胖的时候130多斤，没有可以减肥，因为我很馋。我发现猛看书对我减肥效果很好，当你全身心准备考试时，体重就自然下降，身上的小肉肉不知什么时候就不见了。

　　而且看书时，我一天吃东西达到七八顿。科学证明，看书时会消耗体内的能量，也是为什么书生一般看来弱不禁非，我最瘦的样子没有照下来，因为那时太瘦了，我个人觉得，减得太过了对身体不好。

　　我身高1.68，保持体重在105左右就可以了还有看书时一定要眼耳口鼻一起用，全身的力气都要用上。我因为很笨，直到高三也不知怎么学习，于是就全身用力看书，想让身上所有的细胞和我一起工作，开始没想减肥，不知觉的就在一个月瘦了23斤，后来就顶不住了，不停的吃补充营养，我个人觉得，看多了书会美容。