减肥最棒食物：冬菇豆腐DIY

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减肥最棒食物：冬菇豆腐DIY

来源：人气：更新日期：2006-2-18 23:11:42

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　　材料：
　　
　　南豆腐200克
　　
　　水发冬菇75克
　　
　　青豆100克
　　
　　制作方法：
　　
　　豆腐切方形，青豆煮熟，冬菇治净。
　　

　　豆腐下6成热油中，煎至两面金黄，加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤，用小火烧入味后勾芡裝盘。
　　
　　锅留底油，下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤，入味后勾芡淋少许香油，放到豆腐中央即成。

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小编推荐：减去的是10斤?还是20斤?还是30斤?由您自己决定!

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