瘦身，一直是好莱坞女星必修的一门功课，麦当娜是这股减肥流行风的先驱，几年前，麦当娜练瑜伽，带起许多好莱坞女明星跟进，后来连台湾女艺人也一窝蜂跟着学。要比起减肥方法，国外各式各样的减肥方法不仅五花八门、推陈出新，还借着她们的影响力，盛行全球。

　　“小甜甜”怕变“肥甜甜”的秘密武器，就是她曾经被拍到，在英国希斯罗国际机场的免税商店，狂买1种名叫“Zantrex-3”的减肥药。据说这种减肥药对燃烧卡路里的效果奇佳，消息传开，立被全球减肥人士视为仙丹，在美国已卖到缺货，没想到小甜甜还想尽办法到海外补货。

小甜甜

麦当娜

　　伊莉莎白赫莉每天只吃一餐来瘦身，不过她这个方法被医生说，是破坏健康的做法，甚至还会减低怀孕的机会，对身体会造成危险。这种方法，后来有台湾女艺人六月、郭静纯等也都试过，后来因为体力不支、还会头晕，她们试不到3天就放弃了。

　　“霹雳娇娃”女主角茱儿芭莉摩试的是“低碳水化合物减肥法”，忌吃淀粉类。

　　黑人小天后碧昂丝则试用“阿金博士减肥法”，一直持续着低淀粉饮食的体重控制法，并且每天慢跑数公里保持身材。妮可基德曼用的是“迈阿密南滩节食法”，这个方法前2周不能吃淀粉类、糖或水果，接下来的几周，才能慢慢加入淀粉类及含醣食物。